増田 勝 24式太極拳を学ぶ DVD [ms160403a16]

増田 勝 24式太極拳を学ぶ DVD [ms160403a16]

販売価格: 5,300(税別)

(税込: 5,830)

在庫数 9点

商品詳細

商品番号 SPD-6526
収録時間 100分
カラー カラー
音声 STEREO
リージョン ALL
ディスク種類 片面1層
発売日 2016.03.19
自然道法太極拳協会を主宰する太極拳指導者・増田勝による教則作品。最も基本的な24の動作で構成される“24式太極拳”について実技をひとつひとつ丁寧に教えるほか、太極拳を総合的に理解できるように指導していく。 特典付録「写真版 24式太極拳動作一覧表」
収録内容 ・オープニング
・インタビュー(道法自然)
・姿勢と動作の基礎要領
身体各部の型の要領 - 手型(掌、拳、鉤手)、歩型(開立歩、弓歩、虚歩、独立歩、仆歩)、身型(立身中正、沈肩墜肘、含胸抜背、尾閭中正)
身体各部の法の要領 - 手法(抱掌、推掌、雲掌、挑掌、架掌、貫拳、衝拳)、歩法(上歩、跟歩、退歩、側行歩)、腿法、身法、眼法
・インタビュー(24式太極拳とは)
・24式太極拳
 動作、解説、一緒にやってみましょう
・応用篇
基本功(1)、基本功(2)、基本功(3)
・太極拳対練
・太極棍24式
・インタビュー(太極拳とともに)
・24式太極拳正面全套路