６つの動きだけで！「若返る」健康太極拳 本＋DVD [ms150322a03]
６つの動きだけで！「若返る」健康太極拳 本＋DVD
[ms150322a03]
販売価格: 1,400円(税別)
(税込: 1,540円)
在庫なし
商品詳細
出版社名 ： 講談社
出版年月 ： 2014年6月
ISBNコード ： 978-4-06-299809-3
(4-06-299809-2)
頁数・縦 ： ７９Ｐ ２１ｃｍ
初心者でもできる1日3分の太極拳！ カルチャースクールでも人気の師範が、立っても座ってもできる太極拳をDVDで詳しく教えます。
［目次］
１ 太極拳の基本動作を覚えよう（あいさつ、立禅、用手、呼吸法、歩き方、足形手形）
２ 実践６つの動きで「太極拳」（十字手〜起勢、単鞭、雲手、穿（さ）、海底針、十字手〜収勢、応用編・独立歩）
３ 八段錦
出版年月 ： 2014年6月
ISBNコード ： 978-4-06-299809-3
(4-06-299809-2)
頁数・縦 ： ７９Ｐ ２１ｃｍ
初心者でもできる1日3分の太極拳！ カルチャースクールでも人気の師範が、立っても座ってもできる太極拳をDVDで詳しく教えます。
［目次］
１ 太極拳の基本動作を覚えよう（あいさつ、立禅、用手、呼吸法、歩き方、足形手形）
２ 実践６つの動きで「太極拳」（十字手〜起勢、単鞭、雲手、穿（さ）、海底針、十字手〜収勢、応用編・独立歩）
３ 八段錦