太極拳で心身の健康を整える 毎日５分！ 東岳太極拳健身功のすべて [ms130616a28]
太極拳で心身の健康を整える 毎日５分！ 東岳太極拳健身功のすべて
[ms130616a28]
販売価格: 1,240円(税別)
(税込: 1,364円)
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商品詳細
出版社名 ：現代書林武＜br＞出版年月 ：2013年1月武＜br＞ISBNコード ：978-4-7745-1393-5 (4-7745-1393-8)＜br＞頁数・縦 ：１１１Ｐ ２１ｃｍ＜br＞数々の後遺症から復活を遂げた著者が考案・実践してきた体に無理なく楽に続けられる毎日の健康法。脳も体も元気になれる新たな太極拳の動きを豊富な写真とイラストで徹底解説。＜br＞第１章 わずか５分で脳も身体も健康になる東岳太極拳健身功（東岳太極拳健身功とは；健身功の健康効果とは；上手に覚えるポイントとは）；第２章 東岳太極拳健身功“基本編”；第３章 東岳太極拳健身功“応用編”；東岳太極拳健身功教室リスト
