太極拳が体に良い理由（わけ） [ms120126c05]

出版社名 ： ベースボール・マガジン社
出版年月 ： 2007年4月
ISBNコード ： 978-4-583-10017-3
(4-583-10017-5)
頁数・縦 ： １４９Ｐ　２１ｃｍ
［要旨］
太極拳をどのように学ぶか？いつ、どのくらいやれば効果的か？太極拳の優位性を紹介しつつ、すぐできるやさしい健康法もたくさん紹介。
［目次］
１　寝たきりにならないためには太極拳；２　生活習慣病を予防する；３　太極拳が頭を活性化する理由；４　太極拳が心を鍛える理由；５　まだまだある太極拳の利点、こんなところにも注目！；６　いつ、どれだけやれば効果的！？；７　ちょっとだけマニアックなＨｏｗ　ｔｏ太極拳；８　太極拳超入門法；簡化２４式太極拳動作図
［目録情報］
分かっているようで分かっていない太極拳の効用を科学的に分析した初の本！(スポーツ・健康科学書総目録より)
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