ＤＶＤ見ながらできる！はじめての太極拳入門 [ms120126a68]

出版社名 ： 西東社
出版年月 ： 2009年4月
ISBNコード ： 978-4-7916-1418-9
(4-7916-1418-6)
頁数・縦 ： １２７Ｐ　２４ｃｍ
［要旨］
ココロもカラダも健康に！大きな写真とＤＶＤで自宅でカンタンにできる。楊名時２４式太極拳超入門の決定版。
［目次］
１　最初に覚えたい太極拳の基本形；２　まずはトライ！八段錦；３　いよいよ実践！二十四式太極拳；４　組み合わせで効果アップ　目的別太極拳
大きな写真と詳しい指導で、初めての人でも無理なく、簡単に太極拳ができる１冊。型やプログラムを収録したＤＶＤ付き。
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