ＤＶＤで覚える健康太極拳　楊名時２４式太極拳 [ms120126b22]

出版社名 ： 新星出版社
出版年月 ： 2007年7月
ISBNコード ： 978-4-405-08616-6
(4-405-08616-8)
頁数・縦 ： １２６Ｐ　２１ｃｍ
［要旨］
楊慧による全編実演・指導。初心者にも指導者にも最高のお手本。
［目次］
太極拳を始める前に（こころとからだを元気に；ゆっくり動いて気を流す；こころの静けさ、優美な動き；からだに気を巡らせる；鶴の舞の美しさをめざす；動きのポイントは５つ；少しずつ毎日続ける；より詳しい２４のポイント；経絡を開いて病気を防ぐ）；楊慧教室そのままレッスン（挨拶・立禅・〓手（すわいしぉう）；八段錦；２４式太極拳；立禅・〓手（すわいしぉう）・挨拶）
［目録情報］
日本で最も人気のある24式の太極拳「健康太極拳」（楊名時太極拳）を，基礎からじっくり学べる。(スポーツ・健康科学書総目録より)
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