ＤＶＤで覚えるシンプル太極拳 [ms120126b15]

出版社名 ： 新星出版社
出版年月 ： 2004年12月
ISBNコード ： 978-4-405-08185-7
(4-405-08185-9)
頁数・縦 ： １１１Ｐ　２１ｃｍ
［目次］
１　太極拳ってどんなもの？（場所を選ばず一人でできる。特別な道具もいらない手軽さが人気；現代でも人気の健康法、歴史の長い太極拳；自然治癒力を高めて病気知らずに；気功で心とからだを元気にする；太極拳の３大健康効果；女優やモデルも実感する美容効果；型を学ぶにはどうしたらいいの？；太極拳のレッスンのポイント；無理をしないほうが楽しく続けられる；太極拳で「経絡」を刺激し、健康的なからだに！　ほか）；２　太極拳２４式をはじめよう！；３　八段錦で健康になる！
［目録情報］
」太極拳の中でも最も人気のある楊名時太極拳を基本からじっくり覚えられます。楊慧氏の実演も?(スポーツ・健康科学書総目録より)
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