５分でできる簡易（やさしい）十三式太極拳　「気」の流れを感じながら、健康・養生・美容を手に！ [ms120126c02]

出版社名 ： 日東書院
出版年月 ： 2005年11月
ISBNコード ： 978-4-528-01170-0
(4-528-01170-0)
頁数・縦 ： １９１Ｐ　２１ｃｍ
［要旨］
「十三式太極拳」は、型の構成から見て左右対称であり学びやすいものである。リズムの面から見ても呼吸に合っており、「四法定歩推手」と「八法活歩対練」も組み込まれている。また、内功や拳架、推手、理論なども盛り込まれ、わかりやすい表現で深い意味を知ることができる。実に理論的で、貴重な一冊である。
［目次］
第１章　十三式太極拳とは？（太極拳とはどういうものなのか？；生活環境とともに変化する意識；原点に基づいた簡潔化への取組み　ほか）；第２章　十三式太極拳・実践（太極拳基本歩法；基本の手の形；十三式太極拳の流れ　ほか）；第３章　十三式太極拳・八法推手（基礎説明；基本動作；八法推手実践）
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